1. Inhibarea creșterii bacteriilor dăunătoare: poate regla distribuția florei intestinale, care este propice creșterii probioticelor și, astfel, inhibă creșterea bacteriilor dăunătoare, deci este bine pentru îmbunătățirea rezistenței intestinale și a imunității și are un efect auxiliar bun asupra infecției intestinale ușoare, care este condamnată la controlul infecției.
2. Îmbunătățiți funcția digestivă intestinală: are un efect bun de ușurare asupra ameliorării indigestiei și a distensiei abdominale cauzate de hrănirea necorespunzătoare.
3. Ameliorați constipația: poate promova peristaltismul intestinal și poate scutirea constipației. Pentru sugarii cu constipație, dacă se ia bifidobacterium, constipația poate fi ușurată.